ארוחות בוקר סטייל המלכות

מוזמנים להתמכר לארוחות בוקר מגרות, משביעות, סופר בריאות ו…. קלות להכנה!

שילוב X + Y + Z = ירידה במשקל (קצת מתמטיקה להבנת גוף האדם שלנו)

27/05/2019

קטגוריה חדשה עולה לאוויר: "מפרקים ארוחות" בכל פוסט "אפרק" 2 ארוחות לדוגמא ברמת: הרכב תזונתי, שילובים מולקולריים, ספיגה מוגברת, עליית/הורדת רמת סוכר השפעה מהירה על חילוף חומרים (לטוב א ולרע), תוצאות פיזיולוגיות בגוף המטרה: ללמוד להכיר ולפתח שליטה אבסולוטית בגוף שלנו ולבחור את התוצאה הרצויה לנו בכל רגע נתון!!!!! שילוב X + Y + Z […]

ארוחת בוקר מלכותית מתוקה – "קרפ פירות יער ושוקולד"

01/02/2019

קרפ פירות יער וממרח שקדים, קוקוס וקקאו ללא תוספת סוכר המתכון המלא קרפ פירות יער ושוקולד FEB 2019 גם אם אתם נמנים בין אלו האוהבים מתוק, וודאו שאתם שומרים על יחס מלכות המבטיח המסה ופירוק שומן (גם כשאתם אוכלים סוכר) כל המתכונים בספר ה 100 מחושבים בהתאם למודל הזה 1:1 כך שתוכלו לייצר מיומנות שיא […]

כל מה שרציתם לדעת על מונבטים/מאפים מועשרים בחלבון

30/01/2019

ריכזתי לכם את הפרטים המלאים כאן מומלץ בעיקר לאלו שאינם יכולים בלי פחמימות ומתוק בתפריט ומחפשים פתרונות זמינים ב 0 זמן הכנה! איפה קונים?! ניתן לרכוש בכל רשת מזון גדולה בעלות של 35 ש"ח ליחידה, או, ישירות מול אביבית אבירם במבצע לתכנית המלוכה – 5+1 כולל 10% הנחה + משלוח חינם עד הבית – כל […]

5 חומרי גלם שחובה לשלב בארוחת הבוקר שלנו לטובת "איתחול" כלל מערכתי בגוף שלנו

28/01/2019

5 חומרי גלם שחובה לשלב בארוחת הבוקר שלנו לטובת "איתחול" כלל מערכתי בגוף שלנו! 1. ביצים – מפוצצות בחומצות אמינו ורוויות בשומן אומגה 3/אנטי דלקתי המכייל את צינורות העיכול 2. שמן קוקוס – שומן רווי המאזן את רמת הסוכר, מגביר תחושת שובע, מטיס את חילוף החומרים בגוף 3. סלט ירוק אביבית – פטרויזליה, כוסברה ושמיר/ […]

בוקר מתוקה סטייל המלכות, המתכון המלא "מיני פנקייק'ס עם פירות יער"

23/01/2019

האם אתה טיפוס של מתוק או מלוח על הבוקר?! מכירים את הבקרים האלו שממש בא לנו משהו מתוק והדבר האחרון שאנחנו רוצים זה… להרוס את "הדיאטה"! משתפת אתכם כי לאחרונה אני נתקלת בלא מעט אנשים המעדיפים להתחיל את הבוקר עם מתוק, ואם להיות כנה, גם אני חווה מעת לעת את צורך ממשי לגוון את ארוחת […]