מתכוני מלכות

טקסט על תת הנושא

שק עם מטבעות שקלים בשווי 100 ש"ח או שק עם שטרות בשווי 1M ש"ח – מה היית מעדיף?!

10/01/2019

שאלה לי אליכם – אם היית הולך ברחוב ורואה 2 שקים לפניך, שק אחד עם מטבעות של שקלים בודדים (100 ש"ח) ושק נוסף עם שטרות של 100$ (1M ש"ח) באיזה שק היית בוחרים?! ככה אני מרגישה בדיוק עם ארוחת הבוקר שלי היום!!!!! מכירים את אלו המתחילים את הבוקר עם שייק פירות, פריכיות עם קוטג או […]

ארוחת ערב מלכותית ב 10 דקות הכנה | 5 חומרי גלם | דרגת קושי 1 | רמת סיכוי להתמכרות 10!!

10/01/2019

מכירים אלו אלו המעדיפים ״משהו קל״ לארוחת הערב!? אז בתכנית המלוכה תמיד יש העדפה ל ״משהו מגרה, קרנצ׳י, סופר בריא ורצוי כמה שיותר פשוט להכנה! ? ארוחת ערב מלכותית ב 10 דקות הכנה | 5 חומרי גלם | דרגת קושי 1 | רמת סיכוי להתמכרות 10!! תבשיל עדשים שחורות עם קוביות דלעת צרובות בתיבול מלכות […]

"אביבית, אפשר לחרוג פעם בשבוע ולאכול קציצות פלאפל עם טחינה בפיתה….."

10/01/2019

"אביבית, אפשר לחרוג פעם בשבוע ולאכול קציצות פלאפל עם טחינה בפיתה….."! כן ולא!! כן – אפשר לאכול, כמובן! לא – זה ממש לא חריגה ואפשר לשלב את זה גם 3,4 פעמים בשבוע! המתכון המלא: גרגירי חומוס – 250 גר' בצל – 1 (קלוף) שיני שום – 2 (קלופות) פטרוזיליה – ½ זר כוסברה – ½ […]

כריך "סביח" מפוצץ בחומרי בערה, מומלץ ביותר לחובבי פחמימות!

09/01/2019

חובבת פחמימות חצופה שאני, אין לי גבולות!!! מאחר ואני לא מוכנה לוותר על 2 כריכים שווים בתפריט היומי שלי ועדיין חפצה (עד מאוד) לשמור על איזון מופתי בבריאות הגוף שלי (=ללא תזוזה במשקל?) הייתי חייבת ללחוץ חזק על כפתור היצירתיות ולשכלל קצת את תפריט המלוכה, אז מה עשינו?! כריך שווה ומגרה (אממממא, איזה ביס!) במקום […]

מתוק או מלוח על הבוקר?!

09/01/2019

מתוק על הבוקר – כן או לא!?! בואו נפתח את זה לרגע אחד, מתוק על הבוקר מעלה את רמת הסוכר וגורם לנו לרעב מוגבר במהלך כל שעות היום (=פעולה לא רצויה לרובינו, אני צודקת?!) ולכן, ?פרי או שייק פירות ?תמר או בננה ?פרוסה עם ריבה או שוקולד ?עוגיות שוקולד ("רק 2 עם הקפה") כל אלו […]