מתכוני מלכות

טקסט על תת הנושא

ארוחת הצהרים שלי ב 120 שניות הכנה!!! כולל פינת "הידעת"/בוסטרים לירידה במשקל לפי השיטה המדעית

04/02/2019

ארוחת הצהרים שלי ב 120 שניות הכנה!!! מאפה קריספי מועשר בחלבון/ללא גרגיר גלוטן 150 גרם סלמון לימוני מפוצץ באומגה 3/שומן אנטי דלקתי בתיבול מלכות (שמן קוקוס, פלפל שחור וכורכום – שילוב תבלין משלש ספיגה בתאים) 2 כפיות טחינה מועשרות בסידן 2,3 כפות סלט ירוק אביבית לקבלת בוסט וויטמין K וכלורופיל 3,4 עגבניות שרי (להשלמת ליקופן […]

טכניקה מדעית כיצד לשלב פחמימות בתפריט מבלי לעלות במשקל + מתכון שווה לדוגמא!

03/02/2019

מכירים את זה ….. יום שבת בבוקר ​בא לנו ארוחת בוקר כזאת שווה, אולי גם עוגיות עם הקפה שילוב כזה של מתוק ומלוח, מכירים!? ​ לא בא לנו להרוס את הדיאטה ובטח לא בא לנו להרגיש רע על המצפון כל היום!!!! כל אחד והשבת שלו….. אחת הארוחות שאני יותר אוהבת ולא רק בשבת בבוקר ? פרנץ […]

חוק לשריפת שומן לפי השיטה המדעית "10 קילו פחות ב 90 יום"

02/02/2019

קוד מרכזי בתכנית המלוכה: אוכלים הרבה, אוכלים בריא, אוכלים ומרזים" או יותר נכון, אוכלים פי 3 ויורדים פי 2 מהר יותר במשקל! איך הקסם הזה קורה?! הביטו היטב בטבלה ואם תרצו שמרו על שולחן העבודה, צעד ראשון ביישום שיטת המלוכה הוא להבין ולהפנים "כיצד מתבצע חוק לשריפת שומן"  שימו לב, תכנית המלוכה מבוססת על מודל […]

ארוחת בוקר מלכותית מתוקה – "קרפ פירות יער ושוקולד"

01/02/2019

קרפ פירות יער וממרח שקדים, קוקוס וקקאו ללא תוספת סוכר המתכון המלא קרפ פירות יער ושוקולד FEB 2019 גם אם אתם נמנים בין אלו האוהבים מתוק, וודאו שאתם שומרים על יחס מלכות המבטיח המסה ופירוק שומן (גם כשאתם אוכלים סוכר) כל המתכונים בספר ה 100 מחושבים בהתאם למודל הזה 1:1 כך שתוכלו לייצר מיומנות שיא […]

סטייק אנד צ'יפס FOR ME פליז

01/02/2019

אחת המנות האהובות עליי במסעדות ולא משנה איפה אני נמצאת, בין אם בארץ, במחוזות נידחים בחו"ל או אפילו סתם אצל חברים במפגש "על האש" מנת חלבון הגונה(!) ברמת צריבה MEDIUM רצוי בשר בקר משובח מזן: סינטה פילה בקר נתח קצבים סטייק טי בון סטייק NY סטריפ סטייק פורטר האוס סטייק ראמפס סטייק טיפ ממני: השתדלו […]