טיפים וטכניקות

שייק דיטוקס להטסת חילוף החומרים ואיזון כלל מערכתי בגוף

12/02/2019

שייק דיטוקס קיווי-ספירולינה להטסת חילוף החומרים ואיזון כלל מערכתי בגוף תוך 24 שעות יחידת קיווי 5-6 שקדים חצי כפית קינמון רבע לימון ס"מ ג'ינג'ר טרי כוס מים וחצי קפסולה שלמה של ספירולינה 30 שניות בבלנדר, שתו את זה ב 5 שלוקים ולקקו את השפתיים מרוב שזה טעים! שימו לב למכפלות ספיגה בשילוב ספירולינה על בסיס […]

ספירולינה – סופר פוד בעל יכולות ספיגה הגבוהות ביותר הקיימות בדור העתיד של המזון!

12/02/2019

סופר פוד בעל יכולות ספיגה הגבוהות ביותר הקיימות בדור העתיד של המזון! שימו לב למכפלות הספיגה, ספירולינה מהווה "מכפיל כח" ותורמת רבות לחיזוק כלל מערכות הגוף, צריכת ספירולינה טרייה על בסיס יומיומי תסייע בתחזוקה שוטפת של הגוף, ניקוי רעלים מאסיבי והגברת מטבוליזם, חיזוק הכבד ומערכת העיכול (המובילה ישירות לירידה קלה ואיכותית במשקל), המרצת הדם ומניעת […]

דוגמא ליום בוסטר לאחר חריגות, או: איך יורדים 700-900 גרם ב 24 שעות!!

07/02/2019

מי לא מכיר את הימים האלו, יוצאים השכם בבוקר וחוזרים בשעות המאוחרות של היום, לא משנה כמה תכננו, נערכנו ו"הנדסנו" את העניינים, עדיין הלוז שלנו התמלא ברצף של אירועים שהצליחו להוציא אותנו משליטה, בוקר חטוף על הדרך (עם איזה קרואסון בצד), צהרים/מסעדה עם קולגות (ולא מעט פחמימות!) וארוחת ערב/אירוע במקום נידח עם קייטרינג זוועה שהשאיר […]

ארוחת הצהרים שלי ב 120 שניות הכנה!!! כולל פינת "הידעת"/בוסטרים לירידה במשקל לפי השיטה המדעית

04/02/2019

ארוחת הצהרים שלי ב 120 שניות הכנה!!! מאפה קריספי מועשר בחלבון/ללא גרגיר גלוטן 150 גרם סלמון לימוני מפוצץ באומגה 3/שומן אנטי דלקתי בתיבול מלכות (שמן קוקוס, פלפל שחור וכורכום – שילוב תבלין משלש ספיגה בתאים) 2 כפיות טחינה מועשרות בסידן 2,3 כפות סלט ירוק אביבית לקבלת בוסט וויטמין K וכלורופיל 3,4 עגבניות שרי (להשלמת ליקופן […]

טכניקה מדעית כיצד לשלב פחמימות בתפריט מבלי לעלות במשקל + מתכון שווה לדוגמא!

03/02/2019

מכירים את זה ….. יום שבת בבוקר ​בא לנו ארוחת בוקר כזאת שווה, אולי גם עוגיות עם הקפה שילוב כזה של מתוק ומלוח, מכירים!? ​ לא בא לנו להרוס את הדיאטה ובטח לא בא לנו להרגיש רע על המצפון כל היום!!!! כל אחד והשבת שלו….. אחת הארוחות שאני יותר אוהבת ולא רק בשבת בבוקר ? פרנץ […]