ללא קטגוריה

חוברת המתכונים החדשה בתכנית המלוכה בדרך אליך!! שלל מתכונים של כריכים/טוסטים ללא גלוטן (תחליף הכי שווה ובריא ללחם!) שתלמד אתכם לשלב פחמימות שוות ללא כל ייסורי מצפון בתפריט ירידה במשקל, תחשוף בפניך שילובים מולקולריים (=מאיצים מטבולית) שתוכל לאמץ כחלק מהתפריט היומי שלך ללא ידע או ניסיון קודם ובמינימום זמן הכנה! קהל יעד: סוכרתיים, צליאקיים, מכורים […]

לראות ולא להאמין! מי אמר שבלתי אפשרי לעשות טרנספורמציה גם לאחר גיל 60? זוכרת את פנייתה אליי לפני קצת יותר מחצי שנה, "את בדיוק הבנאדם שאני צריכה כדי להיכנס למשטר תזונה, כל חיי הצלחתי להשיג כל מה שאני רוצה (קריירה, זוגיות ומשפחה, תחביבים והישגים), רק בזה אני לא מצליחה!!!" סיכמנו לשוחח טלפונית ומיד לאחר השיחה […]

הפעם הסיפור הזה הוא עליי וגם קצת עלייך…. 💜 בואי, הסיפורים שלך לא מרגשים או מאתגרים אותי, אני יודעת בדיוק מה את מרגישה – הייתי שם בדיוק כמוך שנים על גבי שנים נתתי לאוכל להוביל ולשלוט בכל דבר בחיי, עצוב להגיד אבל, חוץ מאוכל לא היה שום דבר שגרם לי הנאה אמיתית! כל מפגש עם המשפחה, […]

אנלוגיה של בוקר, 2 נשים מנסות לרדת במשקל, 1. אחת עושה "דיאטה" ואוכלת כמה שפחות 2. שנייה עושה את "תכנית המלוכה" ואוכלת כמה שיותר   עובר שבוע, שתיהן יורדות בין 1.5-2 קילו 1. מרגישה רעבה, מתגעגעת למתוקים, קשה לה…. מאוד 2. מרגישה שבעה, אוכלת מתוקים כל יום, לא מבינה איך ייתכן שאפשר לרדת במשקל עם […]

האם אתה טיפוס של מתוק או מלוח על הבוקר?! מכירים את הבקרים האלו שממש בא לנו משהו מתוק והדבר האחרון שאנחנו רוצים זה… להרוס את "הדיאטה"! משתפת אתכם כי לאחרונה אני נתקלת בלא מעט אנשים המעדיפים להתחיל את הבוקר עם מתוק, ואם להיות כנה… גם אני חווה מעת לעת את צורך ממשי לגוון את ארוחת […]