מגדר

"אוכלים הרבה
אוכלים בריא
אוכלים ומרזים"

 

אישה
גבר
בחר/י את המגדר שלך

תכנית דיגיטלית בהתאמה אישית

 

לראשונה!
"10 קילו ב 90 יום"
בהתאמה אישית
ישראל/USA

אביבית אבירם,
יזמית ומפתחת תכנית המלוכה,
מזמינה גם אותך להיחשף
לשיטה מדעית פורצת דרך
שהוכרזה כפטנט
ונבחרה לאחת מ 10
"המשפיעות של העתיד"
בתחום מדעי התזונה


השיטה שתלמד אתכם להתאהב באוכל מחדש
ולרדת במשקל 

ללא ספירת קלוריות או נקודות
כולל פחמימות ומתוקים על בסיס יומיומי
בשילובי מזון מולקולריים מדעיים (=מאיצים מטבולית)
המייצרים תהליך מוגבר
של שריפה, פירוק והמסת תאי שומן בגוף
גם ללא מחויבות בפעילות ספורט.

השיטה המדעית מוכחת מזה 5 שנים
ב 100% הצלחה
בקרב נשים/גברים
כאשר מהירות התגובה עומדת
על 2 קילו כבר בשבוע הראשון!

לבדיקת התאמה
מלא{י} שאלון אבחון בן 12 שאלות

לפי העדפות תזונה,
סגנון ואורח חיים, רגישויות
ואזורים בהם מתבקש לרדת ב % שומן

לטובת ירידה של 3-4 קילו מדי חודש
ועד להגעה למשקל היעד

בסיום השאלון ניתן לצפות בלוח בקרה אישית
כולל אופציה להורדת תכנית תזונה אישית-דיגיטלית
המותאמת לך אישית.


 

 

לאכול כמו מל{כה}(ך) כדי לרדת במשקל!

מלא{י} את השאלון וקבל{י} מיידית למייל תפריט מלוכה מותאם אישית.
מתחילים!
פעילות

פעילות ספורטיבית

לא מתאמנ{ת}
צעידות 2-3 פעמים בשבוע
אימון דינמי וכוח 2-3 פעמים בשבוע
שילוב אימונים 5 פעמים בשבוע
פילאטיס או יוגה
כל יום, התמכרות!
תזונה

מגדר תזונה

אוכל{ת} כל
צמחוני{ת}
טבעוני{ת}
חלבונים

סוגי חלבונים

לחצ{י} כדי לכלול את המוצרים שאת(ה) אוהב{ת}

עוף/הודו
בשר בקר
דגים
טונה
ביצים
פירות ים
קטניות ודגנים
טופו/סייטן
מוצרי חלב
מאפים מועשרים בחלבון (מונבטים)
פחמימות

פחמימות

לחצ{י} כדי לכלול את המוצרים שאת(ה) אוהב{ת} – ניתן לבחור עד 4 אופציות

בטטה
אורז
אנטי פסטי
פסטה
קוסקוס
לחם
תוספות

תוספות

לחצ{י} כדי לכלול את המוצרים שאת(ה) אוהב{ת} – ניתן לבחור עד 4 אופציות

שיבולת שועל
קוקוס
גרנולה
שקדים
טחינה
אבוקדו
פירות וירקות

פירות וירקות

לחצ{י} כדי לכלול את התשובה המתאימה לך – ניתן לבחור עד 2 אופציות

אוכל{ת} פרי אחד ביום
אוכל{ת} 2-3 יחידות פרי ביום
לא אוהב{ת} פירות
אוהב{ת} את כל סוגי הירקות
לא אוכל{ת} ירקות
פינוקים

פינוקים

על איזה פינוקים לא היית רוצה לוותר בתפריט המלוכה שלך – ניתן לבחור עד 3 אופציות

סושי
פסטה
פיצה
המבורגר בלחמניה
סטייק עם צ'יפס
פלאפל
מוקפץ
טיפוס

איזה טיפוס את(ה)

לחצ{י} כדי לכלול את התשובה שמתאימה לך – ניתן לבחור עד 3 אופציות

אוהב{ת} אוכל מלוח
אני לא יכול{ה} לוותר על מתוקים
רעב{ה} יותר בחצי הראשון של היום
רעב{ה} יותר בחצי השני של היום
מאוד אוהב{ת} ריגושים ושינויים
יום-יום

תיאור יום לדוגמא

שעות רבות במשרד
משולב משרד ופגישות
משרד כולל טיסות לחו"ל
עבודה מהבית/בישיבה
לא עובד{ת} ויש לי הרבה זמן פנוי
הרגלים

הרגלים

לחצ{י} כדי לכלול את התשובה המתאימה לך – ניתן לבחור עד 3 אופציות

אני לא ישנ{ה} מספיק
אני "שוכח{ת}" לאכול
אני סובל{ת} מנפיחות בבטן
יש לי נטייה להשמין מהר
אני שותה יותר מדי קפה
קינוחים

קינוחים

לחצ{י} כדי לכלול את סגנון ההעדפה שלך בגזרת המתוקים – ניתן לבחור עד 3 אופציות

שוקולד
גלידה
עוגיות
פנקייק
פרנץ' טוסט
פרטים

פרטים אישיים

איזורים

בחר את האיזורים הבעייתים לירידה במשקל

סנטר כפול
ירכיים עבות
ישבן רופס
בטן ומותניים
זרועות רפויות
גב וכתפיים רחבות
זמן הכנה

זמן הכנה נדרש במטבח

עד 30 דקות
מעל שעה
פחות מ 10 דקות הכנה
נגישות עד הבית/ללא זמן הכנה
רגישויות

משהו נוסף שחשוב שאדע עליך

הנקה
סוכר גבוה
כבד שומני
לחץ דם גבוה
לחץ דם נמוך
רגישות לגלוטן
אלרגיה לאגוזים ושקדים
הפסקתי לעשן לאחרונה
יבשת

אזור מגורים בעולם

ישראל
ארצות הברית
אירופה
תכנית המלוכה בהתאמה אישית בדרך אליך
0%
חזרה
מגדר
דוא"ל
פעילות
תזונה
חלבונים
פחמימות
תוספות
פירות וירקות
פינוקים
טיפוס
יום-יום
הרגלים
קינוחים
פרטים
איזורים
זמן הכנה
רגישויות
יבשת

הצצה בלעדית למבנה תפריט המלוכה
תכנית המלוכה – תפריט לדוגמא OCT 2019