12.5 קילו פחות ב 3 וחצי חודשים – "בדיקת נזקים/אסימונים"

ללא קטגוריה - לפני/אחרי שיטת המלוכה

06/08/2020

הייתי חייבת # 60

בדיקת נזקים VS בדיקת אסימונים – TAKE 1

גיל: 39
עיסוק: עריכת דין
ירידה במשקל: 12.5 קילו פחות ב 3 וחצי חודשים
4(!) מידות פחות בבגדים

25 ס"מ פחות בהיקף הבטן
ירידה של 11% תאי שומן בגוף
גיל מטבולי ירד מ 39 ל 25!!!!
משקל התחלתי: 72
משקל נוכחי: 59.5

תפריט המלוכה/ אוכלי כל/משולב בית/מסעדה
כל הארוחות משלבות את 3 אבות המזון:
חלבונים, פחמימות/שומנים וירקות +
מתוק על בסיס יומיומי (לטובת שמירה על דופמין גבוה)

הרכב התפריט:
3 ארוחות מלכות עיקריות
3-6 ארוחות מלכות ביניים (לא חובה לאכול את כולן)
שייק בוסטר להטסת חילוף החומרים
קינוח/פינוק לפני השינה
זמן הכנה: בין 60 שניות(!) ל 10 דקות הכנה
לא חובה לאכול את כל הארוחות, אבל(!)
עדיף להיות קצת יותר שבע ומסופק מאשר רעב ומתוסכל,
מסכימים?!

שמרו לכם את התבנית הבאה לחלוקת הארוחות לפי שיטת המלוכה,
זכרו,
ארוחות המלכות מהוות את המנוע ליצירת אנרגיה וירידה במשקל/
גם ללא ספורט!!!!


את התפריט ניתן ליישם בקלות
בכל מקום או יעד בעולם, בבית או במסעדות

ללא כל היערכות מראש

תכנית המלוכה טורבו לחיטוב וירידה במשקל
3-4.5 קילו פחות מדי חודש/נשים
4-6.5 קילו פחות מדי חודש/גברים
כולל קבוצת ליווי סגורה בפייסבוק בליווי 4 מנטורים
בוגרי תכנית המלוכה פרימיום/1:1 עם אביבית אבירם

כל הפרטים בקישור כאן

***************

אביבית אבירם – תכנית המלוכה
טרנספורמציה – לפני/אחרי
נשים וגברים

ממליצה בחום לבקר גם כאן
סתם כדי להבין לקראת מה אתם נכנסים (:

לבדיקת התאמה לתכנית ליווי אישית ישירות מול אביבית אבירם,
לחצו בקישור הבא:

תכנית המלוכה – מפרט מסלולים ועלויות 2019


טווח עלויות לתכנית ליווי אישית:

בין 5000-9500 ש"ח לתקופה של 60-90 יום (זמן המתנה בין 3-4 שבועות קדימה)
התחייבות ל 100% הצלחה לכל מתאמן המאושר בתכנית ליווי

רוצים להתחיל כבר היום/ללא זמן המתנה?!
כל הפרטים על תכנית המלוכה טורבו כאן

בהצלחה!

 

 

 

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *