12.5 קילו פחות ב 3 וחצי חודשים – "בדיקת נזקים/אסימונים"

ללא קטגוריה - לפני/אחרי שיטת המלוכה

06/12/2019

הייתי חייבת # 60

בדיקת נזקים VS בדיקת אסימונים – TAKE 1

גיל: 39
עיסוק: עריכת דין
ירידה במשקל: 12.5 קילו פחות ב 3 וחצי חודשים
4(!) מידות פחות בבגדים

25 ס"מ פחות בהיקף הבטן
ירידה של 11% תאי שומן בגוף
גיל מטבולי ירד מ 39 ל 25!!!!
משקל התחלתי: 72
משקל נוכחי: 59.5

תפריט המלוכה/ אוכלי כל/משולב בית/מסעדה
כל הארוחות משלבות את 3 אבות המזון:
חלבונים, פחמימות/שומנים וירקות +
מתוק על בסיס יומיומי (לטובת שמירה על דופמין גבוה)

הרכב התפריט:
3 ארוחות מלכות עיקריות
3-6 ארוחות מלכות ביניים (לא חובה לאכול את כולן)
שייק בוסטר להטסת חילוף החומרים
קינוח/פינוק לפני השינה
זמן הכנה: בין 60 שניות(!) ל 10 דקות הכנה
לא חובה לאכול את כל הארוחות, אבל(!)
עדיף להיות קצת יותר שבע ומסופק מאשר רעב ומתוסכל,
מסכימים?!

שמרו לכם את התבנית הבאה לחלוקת הארוחות לפי שיטת המלוכה,
זכרו,
ארוחות המלכות מהוות את המנוע ליצירת אנרגיה וירידה במשקל/
גם ללא ספורט!!!!


את התפריט ניתן ליישם בקלות
בכל מקום או יעד בעולם, בבית או במסעדות

ללא כל היערכות מראש

מסלול הדגל בתכנית מלוכה: 10 קילו פחות ב 90 יום
(ניתן ליישום דיגיטלי/ללא זמן המתנה
או ליישום אישי/פרטני

ישירות מול אביבית/זמן המתנה של 3-4 שבועות קדימה)



אז מה היה לנו?!

תהליך אישי/פרטני וסופר מרגש שבו צעדנו יחד,
את ואני
שתינו ידענו מהי נקודת ההתחלה,
רק שאת לא ידעת שאני יודעת ומתכננת עבורך(!)

את נקודת הסיום,
100% הצלחה ללא יוצא מן הכלל
בין אם היה מאתגר יותר או פחות ובין אם היה מהנה, מעצים וסופר מרגש –
עשית את זה בגדול!!!

LOOK AT YOU!!!


ממליצה בחום לבקר גם כאן
סתם כדי להבין לקראת מה אתם נכנסים (:

לבדיקת התאמה לתכנית ליווי אישית ישירות מול אביבית אבירם,
לחצו בקישור הבא:

תכנית המלוכה – מפרט מסלולים ועלויות 2019


טווח עלויות לתכנית ליווי אישית:

בין 5000-9500 ש"ח לתקופה של 60-90 יום (זמן המתנה בין 3-4 שבועות קדימה)
התחייבות ל 100% הצלחה לכל מתאמן המאושר בתכנית ליווי

רוצים להתחיל כבר היום/ללא זמן המתנה?!
תכנית המלוכה בהתאמה אישית זמינה לכם במחיר הטבה
בקישור מטה,
תכנית דיגיטלית מותאמת אישית/ללא ליווי
לאחר מילוי 12 שאלות אבחון תוכלו לצפות
בלוח הבקרה האישי שלכם ולקבל את התכנית המלאה
ישירות לתיבת המייל שלכם (:

בהצלחה!

 

 

 

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *